压力

从昨晚开始，我的情绪都很不稳定。那股压力，把我压得，让我喘不过气。很想很想大声地哭出来，却哭不出；很想大声喊出来，却喊不出；很想什么都不管，好好的睡一觉，但醒来的时候，头部痛得快不行。

不懂自己生气什么，不懂自己要怎样，不懂该怎样继续功课。。。每次在我喝第三杯的咖啡时，这现象已证明了，我的问题还没解决。我的压力越来越大，大到连咖啡也停不了我的不理智，我的不稳定。。。

今天因课业的事，帮教授做了一个简单的实验研究。在实验研究进行中，我们看了很多很有趣，好笑的广告短片。在看的时候我还会笑出来，但离开哪里后，我的心情又回复到原来的不稳定。

明辉叫我去做义工那，教补习，让自己可以好好的放下手上的课业，让自己放松一下。今天要到美门做采访，所以也顺便留了在哪教补习。知道两个师兄都不需要我，我还是留了在哪两个小时帮忙教。但还是一样，没改变，心情依然没有好转。

师兄说，之前有为教授，让他们做了个“自我心理，治疗”。那自我治疗的方法，可以令人，在不知觉中跌入无底洞。。。有的人做了过后，很舒服，减轻压力。有的人做了过后，心跳加速，头痛，甚至有呕吐的现象。

我想我现在唯一的方法就是，接受“自我心理，治疗”。光师兄劝我找其他的方法，来疏解压力。因为他每次做完后，都很辛苦。他怕我也和他一样，怕我承受不了那种形容不出的痛与辛苦。

再痛，在辛苦，在难受，也要试一次。因为那股压力，以让我有想要放弃一切的念头。

我真的受不了这压力。。。